S'alimenter n'a jamais semblé aussi compliqué. Entre les troubles digestifs, les intolérances-allergies, et les frustrations qui s'accumulent, on est nombreux.ses à se sentir perdus. Avec le programme " Manger sans gluten selon l'Ayurveda ", accédez à des clés ayurvediques simples et abordables pour mieux comprendre votre digestion.
À travers des conseils pratiques, une liste de courses, des recettes savoureuses et 4 vidéos pour aller plus loin, vous pourrez changer facilement vos habitudes alimentaires quotidiennes, à votre rythme.
Je me sens lourde et fatiguée après avoir mangé.
Je me sens perdue dans ce que je peux manger et ce que je dois éviter.
Je manque d'inspiration pour des recettes sans gluten savoureuses et faciles.
Je sens du soulagement quand j'enlève le gluten mais je sens que ce n'est pas suffisant.
Je souffre d'une fatigue chronique qui me plombe et je ne sais plus de quoi j'ai envie.
On m’a diagnostiqué une intolérance au gluten ou la maladie coeliaque.
J’ai déjà testé plein de méthodes pour alléger mes symptômes, sans amélioration.
Je souhaite mieux comprendre ma digestion, à travers les principes de l’Ayurveda.
Le programme "Manger sans Gluten selon l'Ayurveda” est conçu pour vous accompagner dans la transformation de votre alimentation. Que vous soyez intolérant/allergique au gluten, ou simplement en quête d'un mieux-être digestif, ce programme vous aide à adopter de nouvelles habitudes saines et durables.
À travers un e-book et 1 heure de vidéos, nous vous accompagnons dans votre cheminement vers une digestion plus apaisée :
📚 1 ebook complet qui revient sur les principes d'une bonne digestion et les symptômes de l'intolérance au gluten selon l'Ayurveda
🍽️ Les principes nutritifs de base pour une alimentation sans gluten (avec liste de courses)
🍲 Une dizaine de recettes sans gluten
🎥 4 vidéos sur la plateforme Podia pour aller plus loin dont un protocole de réflexologie plantaire ayurvedique pour réduire l’inflammation liée au gluten
🌟Prix : 44€ TTC.
📅 Accès immédiat au contenu dès l'inscription.
🛍️ Format : Ebook avec recettes en PDF et vidéos accessibles directement sur la plateforme.
🌍 Convient aux débutantes comme aux initiées de l'Ayurveda.
Retrouvez légèreté, vitalité, et plaisir à manger sans gluten, tout en respectant votre équilibre digestif !
🌱 Une meilleure compréhension des symptômes et des causes de l'intolérance/allergie au gluten selon l'Ayurveda.
🍽️ Des principes ayurvediques simples et pratiques pour améliorer votre digestion.
🛋️ Une liste de courses complète pour vous guider dans vos achats.
🍴 Des recettes sans gluten, savoureuses et équilibrées.
💭 Des conseils pratiques pour éviter les incompatibilités alimentaires.
Vous trouverez ici la vidéo explicative pour soulager vos douleurs liées à votre intolérence au gluten.
Prenez votre temps, installez vous bien et c'est partie!
Créatrice de “l’École de Réflexologie Plantaire Ayurvédique” et co-animatrice du “Podcast Ayurveda”
Passionnée par le fonctionnement du corps humain depuis l’enfance, j’ai découvert la réflexologie plantaire avec Armand, un réflexologue africain. Après des études en psychologie, j’ai ressenti le besoin d’intégrer une approche corporelle. L’Ayurveda est alors entré dans ma vie, m’inspirant à créer des protocoles de réflexologie plantaire alliant lecture psycho-émotionnelle et approche globale du corps. Aujourd’hui, je partage cette passion à travers l’"ERPA", les cures ayurvédiques et le “Podcast Ayurveda”.
Créatrice de “La Voix de la Présence” et co-animatrice du “Podcast Ayurveda”.
Formatrice et consultante en Ayurveda, mentorée par le Vaidya Narandra Das, j'ai commencé à pratiquer en 2016 comme cuisinière ayurvédique. J’ai animé de nombreux stages, écrit un mémoire sur “se nourrir” et développé des suivis individuels. Depuis 2024, avec Mathilde, j'ai co-créé “Les Cures Ayurvédiques de Mathilde & Julie” et lancé le “Podcast Ayurveda”. Aujourd’hui, je me sens portée par l’envie de partager l’Ayurveda et contribuer à son expansion.